Coaching 1:1
Sessioni guidate, tecnica e progressioni calibrate sulla persona.
Davide Carfora · Personal Trainer
Non segui una scheda. Costruisci una versione di te.
Allenamento personalizzato, tecnica e costanza. In presenza e online, con un percorso costruito sul tuo punto di partenza.
12qualifiche
38immagini reali
1:1metodo su misura
Forza✦Mobilità✦Postura✦Ricomposizione✦Performance✦Coaching online✦
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01 Non solo fitness
Il fisico cambia quando il metodo smette di essere generico.
Ogni percorso nasce da obiettivi, abitudini e livello reale. Poi si misura, si corregge e si porta avanti.
Scopri come lavoriamoCoaching online
Programma, feedback e supporto tecnico, ovunque ti alleni.
Forza & ricomposizione
Un lavoro progressivo per cambiare composizione e prestazioni.
Postura & mobilità
Controllo, mobilità e qualità del movimento nella vita reale.
02 Il metodo DC
Niente formule magiche. Quattro passi, fatti bene.
Il programma si adatta alla tua vita, non il contrario.
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01
Parti da te
Obiettivi, esperienza, routine e punto di partenza. Prima si ascolta, poi si programma.
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02
Costruiamo il piano
Allenamento progressivo, sostenibile e compatibile con la tua settimana.
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03
Esegui con qualità
Tecnica, carichi, feedback e correzioni: ogni dettaglio ha un perché.
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04
Misuriamo e adattiamo
I progressi guidano il passo successivo. Il piano evolve insieme a te.
03 Percorsi reali
Il lavoro,
reso visibile.
Punti di partenza diversi, un principio comune: il confronto è con la propria versione di ieri.
11 percorsi38 immagini1:1 approccio
I risultati sono individuali e possono variare.
Il risultato non è una posa
È quello che sai fare quando nessuno guarda.
Forza, controllo e fiducia si costruiscono una ripetizione alla volta.
04 Competenza verificabile
Non solo esperienza. Competenza certificata.
12
qualifiche tra personal training, preparazione atletica, postura e discipline specifiche.
Seleziona un certificato per leggerlo.
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Qualifiche
certificate Formazione multidisciplinare
certificate Formazione multidisciplinare
05 Il coach
Davide
Carfora.
Un approccio diretto: capire dove sei, definire dove vuoi arrivare e costruire il percorso più efficace per farlo.
La formazione attraversa personal training, preparazione atletica, postura, calisthenics, allenamento femminile, terza età e fitness per bambini. Perché persone diverse richiedono strumenti diversi.
Persone reali. Obiettivi reali. Un metodo costruito intorno a te.
06 Il primo passo
Il tuo punto di partenza è adesso.
Raccontami il tuo obiettivo. Prepariamo un messaggio chiaro per iniziare la conversazione.